Um diese Uhrzeit sollten Sie Kaffee trinken!

Gutes Timing ist im Lebens oftmals die halbe Miete. Und wer hätte gedacht, dass uns der Guten-Morgen-Kaffee alles andere als einen guten Morgen bescheren kann. Zu früh am Tag, etwa zwischen 8 und 9 Uhr, erzeugt die schnelle Tasse Kaffee mehr Stress als Energie, denn zu der Zeit ist der Cortisol-Spiegel (Stress-Hormon) am höchsten. Stattdessen am besten zwei bis drei Stunden abwarten, damit sich die Wachmacherqualitäten tatsächlich entfalten. Der aufmunternde Effekt tritt meistens nach 15 bis 30 Minuten ein.

Übrigens: Kein Land kennt so viele Kaffeevariationen wie Österreich.

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